吊椅厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
吊椅厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

教您几道清淡的下饭菜,学会露一手

发布时间:2022-07-06 12:41:01 阅读: 来源:吊椅厂家
教您几道清淡的下饭菜,学会露一手

教您几道清淡的下饭菜,学会露一手

酸菜豆花

食材:豆花600克酸菜150克盐适量干辣椒3个红椒2个青椒2个大蒜4粒生姜1块花椒1汤匙胡椒粉1/3茶匙鸡粉1/2茶匙菜油6汤匙

做法:

1、将青椒和红椒切圈,姜蒜切成末或者片(更美观),干辣椒切小段。

2、泡酸菜切成小段。

3、往净热锅里倒3汤匙油,油烧掉泡末后,关火,油冷后将花椒放入炒香并变色后,捞出。

4、放姜蒜末(或姜蒜片)炒香(留1/5蒜末最后用)。

5、加酸菜炒香。

6、往锅里注入500ml清水(鲜汤更好),大火烧开。

7、放掰成大块的豆花入锅里,汤复开后关小火,慢慢煨10分钟(中途轻轻翻动)。

8、尝尝盐味,调放适量盐和鸡粉,轻轻推匀,关火。

9、豆花盛出后,在中间放上青红椒圈,干辣椒段和蒜米,烧3汤匙熟热菜油淋入,即成。

鲜虾瘦肉粥

食材:大米1杯、鲜虾5个、瘦肉200g食用油少许、盐3g、鸡粉1勺、香葱1根、清水适量

做法:

1、准备好所需的食材

2、瘦肉剁碎,加入食用油、盐、鸡粉等拌均匀调好味

3、大米洗过水后倒入锅中,加入适量水放煤气灶上大火煮开,然后改小火慢慢煮半小时左右

4、待大米煮至粘稠状态时,加入清理干净的鲜虾

5、煮开锅后,加入调好味的瘦肉,快速用筷子搅动几下关火,撒上香葱末即可

西红柿鸡蛋面

食材:面条200克鸡蛋2个西红柿一个小白菜50克植物油20毫升葱一节生抽15毫升香油3克胡椒粉适量盐适量

做法:

1、小白菜清洗干净焯水备用

2、西红柿洗干净,开水里烫一下

3、剥掉西红柿的皮,然后切成块

4、炒锅烧热,放10毫升的油先把鸡蛋炒熟后盛出

5、炒锅内从新放油,爆香葱花,然后倒入西红柿爆炒一下

6、西红柿炒软出汁后加开水两碗

7、然后倒入炒好的鸡蛋,加调料调味后关火

8、面条煮熟后过一遍凉开水,这样面条会更劲道

9、然后装碗里,浇上做好的西红柿卤即可享用

TAG标签:

儿童得了抑郁症该怎么办
治疗附睾炎应遵循的原则是什么
体癣在孕期要多加小心一些问题介绍
急性肝炎概述