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胃肠动力不足怎么办《排行》_胃肠蠕动慢的症状

发布时间:2022-04-13 09:55:33 阅读: 来源:吊椅厂家
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肠蠕动慢的症状

在日常的健康饮食中,有些食物不仅营养丰厚,而且还是极端轻易消化,促进肠胃蠕动的好食品,常吃此类食物可以有效的扫除体内毒素,治疗便秘以及预防痔疮。下面就一同来看看促进胃肠蠕动的食品有哪些吧。

七种促进胃肠蠕动的食物

食品一:空心菜

又名空筒菜。性寒、味甘,有医治便秘、便血、痔疮的作用,空心菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。

食品二:韭菜

含粗纤维较多,且比拟坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者无益。

食物三:莴苣

性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经,具有开通、疏利、消积的作用。胃肠动力不足怎么办,莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻局部血管的压力,可有效防备和医治痔疮。

食物四:菠菜

性凉、味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用,胃肠动力不足怎么办。

食品五:红薯

所含纤维物质在肠内能吸收大量水分,添加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便非常有益,常用来治疗痔疮及肛裂等。

食物六:卷心菜

又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘,多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘,是治疗痔疮的有效食物。

食物七:白萝卜

生吃可促进消化,还有很强的消炎感化,其辛辣的身分可促胃液分泌,调解胃肠功用。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便迟滞。

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