灯光照亮健康的微光

光线对人类健康的影响起首发生在生物钟上。研究发觉，灯光，照亮健康的微光，人类的视网膜细胞是间接与超视束神经核相连的，而且对褪黑激素的排泄发生影响。褪黑激素是一种被称为血液洁净者的抗氧化剂，一般在人进入睡眠形态后大量排泄。在夜间，灯光会阻遏褪黑激素的排泄，粉碎生物钟，以至能使持久上夜班的妇女患乳腺癌的几率大大提高。美国全国灯光照明事务局公共关系部主任巴切纳说：那些经常上夜班的人需要合理操纵光线，报酬制造一种日夜轮回，使体内的激素排泄连结一般。

别的还有研究显示，光线疗法能治愈小儿黄疸和牛皮癣等疾病，以及季候变换分析征和睡眠失调。别的，该疗法还能防止近视和一些通过空气传布的疾病。同时，关于光线若何对高血压和心脏病医治发生协助的研究目前也在进行傍边。巴切纳暗示：要制造出对健康无益的光线，最少要供给比目前的尺度超出跨越10倍的电能。可是，想像一下，若是有一天照明灯不单能让我们看清工具，还能提拔糊口质量、耽误寿命，那该多好!

光线与维生素D也有很大的关系。研究发觉，目前良多人的体内缺乏维生素D，那是由于他们为了避免患皮肤癌而尽量削减表露在阳光下的时间，持久处置室内工作的人体内一般城市缺乏维生素D。利用光线疗法能够降低患前列腺癌和结肠癌的风险。灯光也会对老年痴呆症患者发生好处。这些患者的作息时间往往极不固定，在接管了一段时间的光线疗法之后，他们的作息又慢慢变得有纪律了。更风趣的是，光线的波长也会对医治成果发生影响。