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胃癌主要由不健康的生活方式导致

发布时间:2022-06-23 23:48:17 阅读: 来源:吊椅厂家
胃癌主要由不健康的生活方式导致

2017年4月20日,第12届国际胃癌大会在北京开幕,大会指出,目前中国胃癌每年新发现病例约为68万例,占全球发病总数的一半左右,并且中国大部分胃癌患者确诊时,病情已经进入中晚期。

幽门螺杆菌(Hp)感染是引起消化性溃疡和慢性胃炎等多种胃病的主要原因,也是诱发胃癌的重要因素。幽门螺杆菌的传播性很强,而中国人的吃饭方式以大家一起吃为主,因此家族性感染幽门螺杆菌的现象也比较明显。

内科学教材中将胃癌的发病年龄归纳为中老年为主、55-70岁最多,然而如今的情况却是,患有胃病甚至是胃癌的年轻人越来越多,针对这一现象,发表在《中华预防医学杂志》上的一篇研究指出,这主要是不健康的生活方式所导致的。

研究中用健康生活指数(HLI)的高低来代表生活方式的健康与否,健康生活指数(HLI)主要包括了吸烟、饮酒、饮食、肥胖和体育锻炼5种常见的生活方式因素。研究结果发现,吸烟和饮酒(尤其是酗酒)对胃癌的影响最大,而饮食不健康(包括喜食高盐、油炸、热烫食物等)、肥胖以及缺乏体育锻炼却不一定能导致胃癌,但这些因素对胃癌的共同作用大于任何一种因素的单独作用。并且随着健康生活方式因素个数的增加,胃癌发生的风险呈明显的下降趋势,也就是说,健康的生活方式能有效降低胃癌的发病风险。

另外,研究同样发现,大多数人都拥有两到三种健康的生活方式,只有极少数人的生活方式完全不健康或完全健康。

因此,为了有一个健康的胃,平时我们就要养成良好的生活习惯,年轻人三餐要定时,要多吃蔬菜水果,多锻炼,感到压抑的时候要学会自我放松调节,当然最重要的是不吸烟,少喝酒!

循证来源:张庆丽,郑苇,李泓澜,高静,方婕,高立峰,刘大可,舒晓鸥,项永兵.健康生活方式指数与男性胃癌关系的前瞻性队列研究[J].中华预防医学杂志,2017,51(5)

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