立秋后多吃它,功效堪比冬虫夏草
发布时间:2022-06-23 13:42:54
阅读:次
来源:吊椅厂家
立秋后多吃它,功效堪比冬虫夏草
目前这个水果正大量上市,立秋后多吃它,功效堪比冬虫夏草,
葡萄是人们非常喜欢的水果,苹果酸、多种氨基酸和维生素,还含有生物活性物质花青素,葡萄对人体有多种有益作用,立秋后是葡萄大量上市的季节,葡萄的营养价值很高,价格也很便宜,不论男女老少都经常吃这种水果。
葡萄中含有丰富的维生素C和特殊活性物质花青素,这两种物质都是很强的抗酸化剂,具有很强的抗酸化作用,避免自由基过氧化可以延缓衰老的作用。
此外葡萄还是补钙的很好的水果,可以达到补充身体能量,补充钙质,补充体力抵抗疲劳改善睡眠多的效果,
今天教你做葡萄果冻的方法。
1、首先请准备必要的食材,葡萄的种类请大家自由选择,我选的是粒很大的葡萄,操作简单。
2、用剪刀切葡萄,在碗里放少许盐,把葡萄洗干净后取出。
3、把切好水的葡萄放进光圈杯里,滴一点柠檬汁。
4、根据自己的喜好一点点加入蜂蜜。
5、打开榨汁机,
6、过滤榨好的葡萄汁,过滤葡萄皮,留下葡萄汁。
7、将做好的葡萄汁加入适量的白粉搅拌均匀,大约比例为100克的葡萄汁使用30克的白粉。
8、在锅里加入适量的水,加入适量的砂糖直到砂糖完全溶解。
9、把葡萄汁和锅里的砂糖水混合,放进模具里,最好的请选择四边形,如果家里有动漫模具的话,请直接放进动漫模具里冷藏,完全凝固后取出,切到砧板上使用。
【烹饪论坛】:
1、非常简单好吃的葡萄、果冻很凉,大人和孩子都喜欢,而且,自己做的果冻主要是没有添加剂的,所以孩子也可以放心吃。
TAG标签:
寰椎骨折脱位的治疗方法介绍9种有助于改善睡眠质量的水果
焦虑症和抑郁症是神经病吗
子宫肌瘤可以怀孕吗