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中国式饮食“金科玉律”,糊弄了许多父母

发布时间:2022-07-06 19:02:57 阅读: 来源:吊椅厂家
中国式饮食“金科玉律”,糊弄了许多父母

中国式饮食金科玉律,糊弄了许多父母随着生活条件变好,越来越多的家长都开始注重孩子的饮食,吃什么、怎么吃都很讲究。家长的出发点是好的,无非是想让孩子更加茁壮的生长,可是一些饮食的金科玉律,其实是很糊弄人的,家长却信以为真,实则对孩子的生长发育影响很大。比如表姐的婆婆,几十年如一日地觉得孩子吃多才能长高。去过表姐家几次,见过她婆婆给孩子喂饭,四岁多点的孩子,他能喂进去整整两大碗。孩子都叫嚷着吃饱不吃了,还要追着给孩子喂。非给孩子换条宽松的裤子,硬塞进去。这种喂饭方式我是看得很害怕,见过几次之后就劝表姐别再这么喂孩子了。小孩子跟大人不同,偶尔一次吃撑了,揉揉肚子,缓缓就会消化掉。孩子的脾胃很娇弱,但凡偶尔吃撑就会给脾胃带来很大的伤害,听表姐说孩子被婆婆喂了两次就积食进医院了,把表姐吓得不轻。调理了差不多一个月,孩子才慢慢恢复过来,可见吃的方式不对,真的很伤身体。4条饮食金科玉律,糊弄了多少父母,伤娃脾胃不说,还难长个(1)吃香蕉通便香蕉可以润肠通便,应该算是最广为流传的饮食误区了。以前小时候便秘,家里大人拼命让吃香蕉,结果便秘更严重,导致现在很排斥吃香蕉,甚至一度觉得这根本就是一个很大的错误。研究表明,香蕉里含有大量的鞣酸,很容易造成孩子积食便秘。因此孩子便秘,千万不要给孩子吃香蕉。(2)饭后吃水果许多家长把水果给孩子当成饭后的点心,觉得吃完饭用水果清清口,可以赶走饭菜的油腻,顺便补充维生素,其实这是错误的饮食习惯。饭后立即吃水果,相当于增加了孩子的饮食量,一些家长觉得水果就是一些水分没啥,但是给孩子吃就会把孩子的肠胃撑大受损,难以消化,影响发育。(3)常吃小灶饭一些家长为了让孩子长得高,吃饭的时候经常给孩子开小灶,准备一些肉汤,鱼汤,骨头汤之类,觉得这些东西很补,生怕孩子吃少了长不高。还有的家长喜欢在睡前来上一碗,其实这些汤虽然有营养,但是脂肪含量很高,给孩子常吃,容易引起孩子积食出现肥胖。严重会导致肠胃受损,效果反而适得其反。(4)水果榨果汁现在的商家为了把东西卖出去,什么广告都敢打。比如一些破壁机,宣传瓜果蔬菜榨成汁之后,会形成小分子,更好的被身体吸收。其实食物在破壁机内高速搅拌,大量的营养物质都消失掉了。家长常给孩子喝,肠胃得不到蠕动锻炼,使得肠胃蠕动能力越来弱,孩子对其他营养物质消化受损,影响孩子发育。平时家长多注意孩子的肠胃健康,多吃一物促进肠胃蠕动和吸收脾胃是孩子生长发育的后天之本,只有把脾胃养好了,才能更好的吸收营养,促进身体发育和健康。建议家长平时多注意一下孩子的肠胃健康,可以吃些碳维氧钙进行调理,促进肠道的蠕动和吸收能力。还能有效提高孩子的消化能力和免疫能力,帮助孩子胃口好消化好。碳维氧钙还能养护孩子的骨骼发育能力,促进孩子骨骼的生长,让孩子健康的长高发育

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