练瑜伽者不可不知的七大手印

发布时间：2020-03-04 15:58:16 阅读：次来源：吊椅厂家

练瑜伽者不可不知的七大手印

练瑜伽者不可不知的七大手印练瑜伽者不可不知的七大手印，每次练瑜伽时候你可能发现很多手印都相似，也许这种发现只是在你脑海中一掠而过而已，你会认为这些只是巧合，并没有深入去了解祂。其实瑜伽的每种手印都是有祂深刻的含义和功能，不信？那就请看看下面练瑜伽者不可不知的七大手印。

练瑜伽者不可不知的七大手印

智慧手印

手掌向上，大拇指与食指相加，其他三指自然伸展。此手印代表把小宇宙能量和大宇宙的能量合一，即人与自然合一，可以让人很快进入平静的状态。

能量手印

无名指，中指和大拇指自然相加，其他手指自然伸展。此手印可以排出体内的毒素，消除泌尿系统的疾病，帮助肝脏完好；调节大脑平衡；让人更有耐心，充满自信。

生命手印

大拇指、小拇指、无名指相加，其他两指自然伸展。可增强人的活力。

流体手印

大拇指和小拇指相加，其他三指自然伸展。它可以帮助我们平衡流体，改善视力以及嘴巴过干的现象。

练瑜伽者不可不知的七大手印

双手合十手印

即阴阳平衡手印，放在胸前做成冥想的姿势，手掌之间要留下一些空间，意味着身体和心灵的合一、大自然和人类的合一。此手印可以增加人的专注能力。

秦手印

也称下巴式。手势手掌向下，大拇指和食指指端轻贴一起；作用与智慧手印相同。

禅那手印

两手叠成碗状，将拇指尖相连。将完成姿势的手放在踝骨上。这是比较古典的手印，意味着空而充满力量的容器。女性右脚和右手在上，男性左脚和左手在上。可以平和、稳定精神。