吊椅厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
吊椅厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

吃什么可以养胃养胃食谱让您科学养胃1

发布时间:2020-02-28 18:08:37 阅读: 来源:吊椅厂家

现代社会中,随着生活水平的提高,人们的饮食也有很大的提高,这样总是会没有节制的吃喝,总是暴饮暴食或者胡乱海吃,这对胃部会有很大的刺激,时间长了会得胃病,所以需要我们及时的养胃,才会让我们有个好身体,那么吃什么可以养胃呢,怎样养胃好呢,下面就给大家介绍几种养胃食谱。

苹果汤

苹果的功效能够对人起到生津润燥的作用,也有养胃的作用,所以对于阴虚胃痛脾虚的人,可以多吃些苹果。

食材

苹果500g、蜂蜜适量、枸杞 适量。

做法

1)将枸杞泡水几分钟,清洗干净备用。

2)从市场买来一些较好的苹果。

3)苹果去核,不要削皮,并切成大丁。

4)取一煮锅,将苹果放入,并倒入适量的清水。注:500克苹果大约500毫升的水。

5)大火煮开,转小火25分钟。

6)把枸杞倒入锅中煮,等锅开后就可以食用了。

椰香南瓜羹

南瓜的性温,味甘,入脾、胃经,能补中益气、消炎杀菌、止痛。

食材

南瓜 200克、椰子粉 1袋。

做法

1)南瓜去皮去籽切小块,入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。

2)椰子粉以1:5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。

3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状,倒入杯中即可。

豆角焖面

养胃软烂的食物要属面条最好了,这个豆角焖面就是非常好的一道养胃食品。

食材

五花肉100g、豆角适量、面条适量、淀粉适量、葱适量、拌饭酱适量、生抽适量、香油适量。

做法

1)猪肉切丝,放入色拉油搅拌,裹匀,再放入少许淀粉,搅拌均匀。

2)面条煮熟。

3)豆角斜着切丝。

4)面条捞出,冲凉,用香油搅拌均匀。

5)平底锅烧热,倒油,放入葱花,煸香。

6)放入猪肉丝,煸炒。

7)放入豆角丝,煸炒。

8)放入拌饭酱、生抽、面条、盐。

9)滴上香油,搅拌均匀,出锅即可。

线束插拔力试验机

山东蓝宝石静压试验机

垫耐久性试验机

铅笔法硬度计

相关阅读